来源: 最后更新:22-11-07 12:02:24
可以。
西红柿含有番茄红素,这种物质可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织,减少前列腺的发病疾病。同时它还有增加精子数量和增强精子活力的作用,这些对精子不液化患者都有好处,可提高其受孕几率,并且还能补充多种营养,所以可以多吃。
1、空腹吃西红柿容易刺激胃酸分泌,容易造成胃部不适,胃胀痛等问题,所以最好不要空腹食用。
2、未成熟的西红柿中含有有毒物质番茄碱,摄入过多会使人中毒,出现头晕、呕吐等症状,严重还会导致生命危险。所以未成熟的西红柿不能吃。
3、西红柿遇光、热和氧气容易分解,使其失去原有营养价值。所以烹调时应避免长时间加热。
4、有急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜吃西红柿,以免病情加重。
5、西红柿不宜与毛蟹同食,以免引起腹泻。
6、西红柿性凉,寒性体质的男性应少吃,以免体内寒气加重,引起不适。
西红柿炒鸡蛋
原料:西红柿、鸡蛋、盐、葱、油
做法:
1、 红柿洗净,用沸水烫一下,去皮、去蒂,切小块:鸡蛋打入碗中,搅打均匀。
2、 锅中油烧热后,将鸡蛋倒入锅中炒熟盛出备用;锅中留底油,放入葱花炒香,再倒入切好的西红柿煸炒,加入白糖翻炒片刻,待出汤汁后,倒入鸡蛋一同翻炒几下,出锅前加适量盐,即可。
番茄烩鱼片
材料:两个西红柿;草鱼的一半;洋葱;生姜;芫荽;番茄酱;糖;盐;胡椒;
做法:
1.西红柿洗净并切成丁;草鱼去鱼骨和切片。葱姜切片。
2.姜水葱:葱段姜片中的清水。戴上手套后,用手擦掉洋葱和生姜中的液体,直到干净的水变浑浊,尝起来像洋葱和生姜。
3.腌制鱼片:在鱼片中加入胡椒粉、蛋清、盐和适量的葱和姜水,加入淀粉,混合均匀,让鱼片挂一层薄浆,然后让鱼片腌制10分钟。
4.将番茄丁加入火锅,翻炒至软。加入番茄酱、糖和盐调味。加入一些水(只需盖上西红柿)煮沸。
5.加入鱼片,轻轻翻炒,以免鱼片尽可能粘在一起。盖上盖子煮2分钟,然后加入少许胡椒和芫荽。
6.鱼片煮熟后很脆,所以放入锅中一遍又一遍地翻炒是不合适的。
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