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人流后可以吃方便面吗

来源： 最后更新：22-09-30 12:01:30

人流后可以吃方便面吗

可以吃，但建议少吃

方便面其实是一种比较美味的食物，但是因为其营养成分比较少，同时配料多辛辣，所以一般人流后是不建议吃方便面的。但是如果吃了点也不要担心，不用吃太多就可以了。

为什么人流后不建议吃方便面

因为人流后需要增加营养，才能促进身体的恢复，所以需要多吃一些营养丰富的食物，多吃一些高蛋白易消化的食物。

泡面可以吃的但是泡面没有什么营养的，所以你最好是多吃一些其他的食物，人流后要注意休息半个月，不要进行性生活，要注意保持外阴的清洁卫生，用凉水，以免给自己的身体留下隐患。

人流后要注意休息半个月，不要进行性生活，要注意保持外阴的清洁卫生，用凉水，以免给自己的身体留下隐患。

常吃方便面有什么害处

其实人们常说的方便面有毒是不正确的说法，只能说方面面营养比较单一。长期吃方便面会带来营养不均衡问题。

方便面的酱包虽小，但油脂比例高，带来热量不小，长期吃会带来过多的脂肪，而蛋白质和膳食纤维却严重不足，维生素、微量元素都会缺乏。而且方便面的含钠量高，长期吃存在导致高血压危险。

因此，方便面虽然快捷而且美味，绝对不能长期大量吃，仅仅推荐应急时充饥，如果有条件可以配酸奶、鸡蛋，如果能开火，加点青菜或豆腐，就非常完美了。

标签: 方便面  人流后  要注意  营养  泡面  

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