来源: 最后更新:22-09-22 12:01:18
内裤要穿宽松舒适的,最好是纯棉制品,不要过紧,尤其在运动后要及时换洗内裤。尤其要注意不要长期穿着紧身的牛仔裤。
男性朋友平时应主要个人卫生,尤其是私处卫生,最好是天天洗澡,换洗内裤。且洗完澡后,可以用电吹风将阴囊处吹干,保持干爽,必要时也可以撒些吸汗的痱子粉。
男性不宜长时间停留在高温的环境中,另外要拒绝长时间将笔记本放置于膝盖之上,禁忌长时间骑车或者驾车或者久坐这些不良习惯,以免睾丸长期处于高温潮湿状态中。
饮食上要清淡、营养、均衡,多食用新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,高热量油腻的食物、烟酒也要少吃。
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