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如何测算是否排卵期

来源: 最后更新:22-07-09 12:01:08

导读: 备孕期间不是你想怀上就能怀上的,需要算准女性的排卵期同房才能成功的备孕,那么如何测算是否排卵期呢?

备孕期间不是你想怀上就能怀上的,需要算准女性的排卵期同房才能成功的备孕,那么如何测算是否排卵期呢?有什么好的方法吗?一起来看看吧!

女性到了育龄阶段,每个月都会有一次排卵。这个卵子从最初的卵泡到发育成熟并完成排卵,大概要14天,看似简单,事实上已经经历了非常复杂的生理、生化作用,而在此时,卵泡的某些细胞分排出雄性、雌性激素,后者用来调节子宫内膜而出现周期变化,就就是我们知道的月经周期。

如何算准排卵期?学会这个方法,把握最佳怀孕机会

而卵子在排出后仅有1-2天的存活期,精子排出后会在生殖道内存活1-3天,这就如同“牛郎织女相会”一样,短暂而美好的如期而遇,大多受精卵形成于排卵后24小时内,若超后3天仍未受精,那么,精子、卵子再无缘相会。所以,女性在排卵前2-3天、排卵后1-2天实施造人计划,怀孕的几率就比较大。女性的排卵期通常在下一次月经来潮之前的14天左右。可馨育儿强调,为了确保更准确,女性排卵日前5天与后4天,加上排卵在内一共10天,定性为排卵期,其他时间定为安全期(安全期并不能保证不会怀孕)。

如何测算是否排卵

现在流行的测排卵的方法也很多,各有优点和缺点,比如月经周期法、基础体温法、排卵试纸检测、B超监测、宫颈黏液观测,有的准确率比较高,有的操作简单、准确率也高,总体而言,各有千秋。我们下面了解下月经周期法。

女性的生理变化有一定的规律周期性。月经周期是前一次周期的首日,也就是上一次月经开始出血的首日。与下一次月经周期间隔的时间。女性要测自己的月经周期是多少天,还要坚持测试数月,了解月经规律,若月经周期比较规律(有些波动也并非不正常),如有的3月份月经29天,4月份周期变成30天,5月份成了28天,平均而言29天,这都在正常的范围内,因为月经周期的正常范围在21-3天。

整个月经周期的时间长度并不是恒定不变的,但是有一个数值是基本上是固定的,那就是排卵日到下次月经来潮的时间。大概有14天。若测出数月月经周期,大抵在第15天排卵,若周期为31天,大约在周期内第17天出现排卵。换言之,平均周期数值减掉14天,就算出了大致的排卵日。

通常而言,女性若有正常的排卵周期,至月经的首日向前推算14天,就是排卵日期,排卵日前5天,排卵后4天,加上排卵当天,大概有10天的排卵期,而排卵、月经期以外的时间称为安全期。你知道吗?安全期又可以细分,划分为排卵前安全期和排卵后安全期,前者指月经结束当天至排卵期开始的前一天之间的日期;而后者是排卵期结束之后的首日至下一次月经到来的前一天。可以确定的时是,后者比前者更安全!

举个例子:月经周期30天固定不变为例,这次月经到来首日是8月15日,那么下一次月经来潮8月15日,8月15日去掉14天,那么8月1日就是排卵日。排卵日和排卵日前5天与后4天,也就是7月26日到8月5月这10天属于排卵期。

学会了这种推测排卵期的方式,要了解自己月经周期的长短特征,结合有规律的月经周期,是测算出排卵期的前提条件,因此,这种方法适用于月经比较规律的备孕妈妈。

标签: 排卵期  月经周期  月经  安全期  周期  

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