当前位置：首页 > 备孕 > 怀孕准备

【夏天来月经怎么保暖】夏季来大姨妈怎么保暖

来源： 最后更新：23-12-13 12:00:34

不要洗冷水澡

夏天由于天气热，很多人洗澡时都不喜欢用热水，喜欢用凉水来降暑，但是来月经时一定不要洗冷水澡，这样子对女孩子的身体伤害很大的。一凉一热非常容易导致感冒。而且严重者会引起痛经，或者月经不调等症状。

注意腹部保暖

夏天很多女性都喜欢穿一些吊带、露脐装之类的服装，觉得时尚又凉快，但是夏天最好是不要这样穿，尤其是露脐装，容易让寒气入侵到腹部，导致痛经，所以经期最好是穿普通的短袖，不要把腹部露在外面。

不要坐在冷的地方

除了不要洗冷水澡、不要穿露脐装之外，平时我们在坐着休息的时候也要注意，不要坐在阴冷潮湿的地方，女性如果长期坐在阴冷潮湿的地方，湿气就会上袭人体，侵犯肌肤，滞留于经络关节中，使得关节和肌肉组织收缩、痉挛，导致气血运行不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病。

饮食注意

夏天比较炎热，很多人都喜欢吃一些比较凉的食物，比如冰淇淋、西瓜、冰糕等，但是这些在经期最好是不要吃，容易刺激子宫，导致痛经，甚至月经不调。

12

标签: 保暖  月经  夏天  腹部  很多人  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/beiyun/byzn/16514.html

如何抓住受孕好时机？做到这3点必定一发即中！

网站首页 返回栏目

你想要一个健康聪明宝宝吗？请掌握备孕八个要点！