来源: 最后更新:22-09-08 12:00:33
十个女人,八个有痛经经历。每每姨妈造访都感觉体内有台绞肉机不停地搅动。冷汗直流,脸色苍白又浑身无力,别提多难受了。偏偏除了多喝热水,好像别无他法?
大家在与痛经对抗的这条路上,听闻过不少传言,其中以“对于痛经,生个孩子就会好了!”最为经典。不少年轻女性也会笑道:我见识少,别想这样就骗我生孩子!
那么事实如何呢?一起来看看吧。首先了解一下痛经:
痛经是妇科最常见的疾病之一,分为原发性和继发性两大类,前者生殖器官无器质性病变,后者由盆腔器质性病变所引起。
原发性痛经是指月经前后及行经期间出现下腹疼痛、坠胀,而生殖器官无器质性病变。原发性痛经者占大多数。严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,影响生活和工作质量。
原发性痛经的发病机制有脑代谢异常、子宫肌层血流等,原发性痛经诱发因素会由饮食引起,所以经期喝热水等温热的食物会得到相对缓解。
继发性痛经,是指月经初潮不通,后面才开始痛,这个多由盆腔器质病变引起的,需要引起重视,及早就医。
其次,生孩子真的有助于缓解痛经吗?
许多人生孩子之所以能缓解痛经症状,是因为生孩子消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素,功能之一就是令子宫在运动中收缩,这是导致痛经的原因之一。前列腺素受体点少了,也意味着致痛点少了,自然疼痛也就越少了。
另外,很多女性痛经是因为子宫口过小、比较窄,经血与剥脱的子宫内膜不能顺利地经子宫颈口流出,就会引起痛经。
怀孕后胎儿使子宫颈口变大、子宫颈管变软。生孩子时,胎儿经过子宫口能起到扩张的作用,子宫口变大松弛了,所以生完宝宝以后经血和剥脱的子宫内膜更容易排出。这样,痛经自然也会得到缓解甚至痊愈。
还有一些情况是有的女孩子天生子宫过度弯曲,或者宫颈口过紧,经血流出不顺畅,导致痛经。
这种痛经在分娩后确实能缓解。因为怀孕后,子宫随着胎儿的增长不断增大,同时宫颈管变软,为胎儿出生创造条件;分娩过程也使子宫颈打开,经血流出就会顺畅很多。所以这样的女性在分娩以后,痛经会大大缓解。
最后,经期日常护理有什么需要注意的吗?
1. 经期注意心理卫生,保持稳定和良好的情绪,避免剧烈运动和过度劳累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物。
2.保证充足睡眠和有规律的锻炼,多吃水果和蔬菜,限制烟、酒、咖啡因、盐和糖果的摄入量。
3.注重子宫的保暖,养成泡脚的好习惯,改善血液流动,减少骨盆疼痛,也能缓解痛经。
4.如果痛经特别难以忍受,可以在医生建议下服用止痛药,适当饮用一些红糖热茶水可以得到一定缓解。
痛经是常见的症状,但是如果情况严重,还是要引起重视。女性朋友不要总是想着忍忍就过去了,早发现早就医早治疗,更有益于身体的健康。
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