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排卵期应该注意什么

来源： 最后更新：22-08-21 12:01:47

排卵期这样做，不仅能接好孕，还能远离妇科炎症！每个月都测排卵，数量有限，我们女性的卵细胞从胚胎时期就有了，就已经有了200万个卵原细胞。

只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡，始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。

其中，99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。

一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照这个数字推算，女人一生大约只有500多个卵原细胞能够发育成熟。

卵泡在发育成熟过程中，不仅体积增大、泡液增多，而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后，在体内性激素和酶的作用下，便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂，卵泡液排出，卵母细胞释放，这就是我们常说的排卵。

远离妇科炎症

要养成这些小习惯

排卵期为了增加受孕几率，会出现白带粘稠度增加，分泌物增多等现象。因此，除了抓紧时间同房，健康护理也是非常重要的。在这里丁妈建议大家在淋浴时用流动的水清洗私处。每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。

此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。

最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。

为了预防细菌性阴道炎，内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。

标签: 卵泡  卵细胞  卵巢  成熟  排卵期  

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