荔枝的功效与作用荔枝的功效与作用与禁忌

来源：最后更新：22-11-08 12:06:45

导读：荔枝味道甘甜、果汁量大是很多人最爱吃的水果，它主要出产于中国的南方地区，在每年夏天时大量上市。荔枝不但味道鲜美，营养丰富，它的药用价值也特别高，能补血也能理气止痛，那么荔枝这种水果的功效有哪些呢？它又

荔枝味道甘甜、果汁量大是很多人最爱吃的水果，它主要出产于中国的南方地区，在每年夏天时大量上市。荔枝不但味道鲜美，营养丰富，它的药用价值也特别高，能补血也能理气止痛。想知道荔枝还有哪些功效，跟着小编一起来了解下吧。

1、荔枝能补充能量

荔枝这种水果中含有丰富的糖分，特别是葡萄糖和蔗糖的含量高达70%以上，这些糖分进入人体以后，可以快速转化成能量，能有效缓解人类的疲劳感，另外荔枝还能见到一只，它对人体的大脑组织有明显补养作用，平时经常食用，不但能提高记忆力，促进智力发育，还能减少失眠健忘等不良症状的发生。

2、荔枝能提高身体免疫力

荔枝这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c的含量比较高，除此之外，它还含有蛋白质和多种微量元素，这些营养成分被人体吸收以后，可以促进人体内免疫细胞的再生，能让人体的抗病能力明显提高。

荔枝的药用价值

1、荔枝能降血糖

荔枝虽然是一种逃避含量很高的水果，但是平时人们食用以后，不但不会让血糖升高，还会起到降血糖的重要作用，因为荔枝中含有一种天然的降糖成分，它能促进胰岛素分泌，也能加快人体内糖类的代谢，可以让人体过高的血糖降下来。

2、荔枝能止血止痛

荔枝具有一定的收敛功效，它能止血，也能止痛，当人们出现外伤出血时，可以直接用梨汁进行治疗，治疗时可以把荔枝晒干，研成末状，直接外用，使用以后就能快速止血止痛。另外荔枝还能治疗贫血，当人们出现体弱贫血时，可以把荔枝干和大枣一起加清水煎汁，然后服用能让人们贫血的症状很快好转。

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