西瓜的功效与作用（西瓜的功效与作用及营养）

来源：最后更新：22-11-08 12:02:58

导读：炎炎夏日中吃几块清凉甘甜的西瓜是让人感觉特别舒服，西瓜味甜汁多，能清热解暑，还能防病治病，这些你们知道吗？西瓜可是像人们想的那些简单，它功效与作用以及药用价值都特别高，下面小编就对它做一个专门的介绍，

炎炎夏日中吃几块清凉甘甜的西瓜是让人感觉特别舒服，西瓜味甜汁多，能清热解暑，还能防病治病，这些你们知道吗？西瓜可是像人们想的那些简单，它功效与作用以及药用价值都特别高，下面小编就对它做一个专门的介绍，大家看过以后肯定会对西瓜有一个全新的定位。

西瓜的功效与作用

1、西瓜能补充营养

为人体补充营养是它的重要功效之一，西瓜不但含有大量的水分与糖类，它还含有一些蛋白质和钙与磷以及钾等多种微量元素，另外维生素和氨基酸也是西瓜中最重要的存在，平时人们食用西瓜能补充营养，保进身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。

2、西瓜能生津除烦

西瓜这种水果性质寒凉，能清热解毒，也能生津除烦，它对人类夏天经常出现的暑热哦什么闷以及口干舌燥等多种不良症状都有很好的缓解作用。另外它还能利尿消肿也能促进消化，更能减少肾炎与黄疸等多种常见病的发生。

3、西瓜能美容

美容也是西瓜的重要作用之一，西瓜的果汁中含有多种氨基酸，它们能直接作用于人类的皮肤，可以提高皮肤活性，滋养肌肤，既能美白也能防晒，平时人们把西瓜的果汁取出以后直接涂抹脸部皮肤就能增加皮肤弹性，也能减少皱纹生成，美容功效特别明显。

西瓜的药用价值主要存在于它的瓜皮上，它最外层绿色物质，被中医称为西瓜翠衣，是一种功效出色中药材，它不但能泻火除烦，还能降血压，另外西瓜翠衣对贫血和肝腹水以及肾炎等多种疾病都有出色治疗作用，药用功效十分明显。

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