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枣干泡水喝有什么好处（枣干泡水喝有什么好处和坏处）

来源： 最后更新：22-11-07 11:12:32

在红枣大量上市的时候，人们不但喜欢直接食用，还喜欢把鲜枣切成片状以后晒干保存起来，在需要时取出直接用它泡水喝，既能在享受红枣的甜香气，也能滋补调理身体，可以一举多得。但直到现在依然有些人对枣干泡水的好外不了解，今天我就为大家专门介绍一下。

1、补气养血

补气养血是枣干泡水喝的重要好处之一，它能滋补身体也能补益气血，平时用它泡水时如果以入人参和枸杞以后桂圆等食材，还能让它补益气血的功效更加出色，能有效缓解身体虚弱，也能预防贫血。

2、养血安神

平时用枣干泡水喝还能起到养血安神的重要作用，生活中很多女性经常出现心神不宁以及烦躁抑郁等不良症状，这时如果能用枣干泡水喝就能让这些症状好转，而且用枣干泡水时如果能加上小麦的甘草，会让它养血安神的功效更加出色。

3、缓和药性

人吃五谷杂粮没有不生病的，但是有时服药一些烈性药物时，也会人们的身体出现多种不适，这时可以配合着用枣干泡水喝，它能缓和药性，能减轻烈性药物对人体的伤害，但是不会让它的药用功效下降，能起到同样的治疗效果。

4、预防癌症

平时经常用枣干泡水喝能有效预防癌症，因为枣干中含有大量的三萜类化合物，还含有一些二磷酸腺苷，这种些物质都是天然的抗癌成分，能预防人体组织细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，平时用枣干泡水喝不能但能预防癌症，还能控制缓解癌症病情，减轻患者痛苦。

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