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冰糖蒸雪梨枇杷的功效与作用（冰糖蒸雪梨枇杷的功效与作用禁忌）

来源： 最后更新：22-11-06 11:15:06

雪梨和枇杷都是能清肺止咳的水果，平时可以直接吃也能加冰糖煮着吃，但是把雪梨和枇杷放在一起蒸着吃，大家试过吗？其实把冰糖和雪梨以及枇杷放在一起蒸着吃味道也特别好，而且养生功效特别出色，润肺止咳的功效也会更加出色。

1、润肺止咳

雪梨和枇杷都是性质寒凉，能清热去火，止咳化痰的水果，他们和冰糖放在一起蒸熟后食用，能生津润肺也能缓解肺燥，对人类因肺燥引发的咳嗽痰多，以及气喘等不良症状，都有很好调理和缓解作用。

2、补充营养

把雪梨和枇杷放在一起加冰糖蒸熟后食用，不但味道甘甜，滋味诱人，还能为人体补充多种果酸和维生素与矿物质，另外植物蛋白酶和果糖也是它们中最重要的存在，能满足人体正常代谢时对营养的需要，可以补充营养增强身体素质。

3、促进消化

冰糖蒸雪梨枇杷不但含有大量活性酶，还有丰富的果酸，它们可以促进唾液分泌，能让人们胃口大开，而且被内部吸收以后，还能促进胃液分泌，能减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害，可以预防胃炎也能提高肠胃消化功能。另上雪梨和枇杷中还有一些消炎成分，它们能消灭胃肠中的细菌与病毒，能润肠通便也能预防肠炎。

4、降脂减肥

虽然冰糖蒸雪梨，枇杷中含有一定的糖分，但仍在食用以后却不会发胖，而且能加快身体内脂肪的分解与代谢，同时，它们含有的果胶和粗纤维，还能清除人体内的胆固醇抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，平时适量食用既能降血脂又能减肥瘦身。

标签: 雪梨  枇杷  冰糖  

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