柠檬片泡水的功效柠檬片泡水的功效和副作用

来源：最后更新：22-11-06 03:16:43

导读：柠檬片泡水大家肯定都喝过，因为现在全国各地的冷饮店中都有柠檬水在出售，而他们出售的柠檬水就是柠檬片泡水的结果。那么平时用柠檬片泡水有什么功效呢？它怎么泡水喝效果最好呢？柠檬片泡水的功效 1、美白排毒

柠檬片泡水大家肯定都喝过，因为现在全国各地的冷饮店中都有柠檬水在出售，而他们出售的柠檬水就是柠檬片泡水的结果。那么平时用柠檬片泡水有什么功效呢？它怎么泡水喝效果最好呢？

柠檬片泡水的功效

1、美白排毒

柠檬片泡水能为人体补充丰富的维生素c这种维生素被人体吸收以后，可以抑制色素堆积，能淡化色斑，美白滋养肌肤。另外柠檬片泡水中还含有大量的，火栓，它与维生素c一起被人体吸收以后，可以清除人体内堆积的垃圾与毒素，能让它们随大小便排出体外。

2、防病抗病

防病抗病是平时人们用柠檬片泡水喝的重要功效之一，它含有的维生素c和柠檬酸，能促进人体内免疫细胞再生，为增强人体免疫功能。，柠檬片中还含有多种天然消炎杀菌抗病毒成分，它们能抑制人体内多种病毒的活性，可以减少病毒对人体的伤害，平时经常用柠檬片泡水喝防病抗病的作用持别明显。

1、柠檬片有新鲜柠檬片和干柠檬片两种，他们平时泡水的方法并不相同，如果是新鲜柠檬切出的新鲜柠檬片，可以把它放在干净的玻璃瓶中，加入蜂蜜，腌制5到6个小时，然后把腌好的柠檬片取出以后用温开水冲调就可以。

2、干燥的柠檬片，在泡水时与新鲜柠檬片的泡水方法不同，每次需要取出4到5片柠檬片，放在杯子中，加入适量的冰糖，然后倒入沸水，调匀以后再焖泡五分钟，然后再饮用泡出的汤汁，饮用以后要及时续水，每次放入的干柠檬片，可以反复冲泡3到5次。

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