葡萄子的功效与作用（葡萄籽的功效与作用一天吃几粒）

来源：最后更新：22-11-05 07:16:26

导读：葡萄子就是葡萄里面的种子，人们在吃葡萄时，都会把它吐出来，直接扔掉，但在一些加工葡萄酒的企业中会收集大量的葡萄籽，它还有很高的利用价值，可以制成葡萄籽粉或者葡萄子油供人们食用，用葡萄子制成的食品营养价

葡萄子就是葡萄里面的种子，人们在吃葡萄时，都会把它吐出来，直接扔掉，但在一些加工葡萄酒的企业中会收集大量的葡萄籽，它还有很高的利用价值，可以制成葡萄籽粉或者葡萄子油供人们食用，用葡萄子制成的食品营养价值特别高，具有很出色的保健功效。

葡萄子的功效与作用

1、保护皮肤

爱美的人都对自己的皮肤特别重视，担心它出现色斑，担心它长痘还担心它出现炎症，但大家平时多吃一些葡萄子就能保护皮肤，能让人们担心的这些症状，一个也不出现，因为葡萄子中含有大量的花青素和儿茶素，这两种物质都是超强的抗氧化成分，而且能保护人类皮肤，他们既能增加皮肤弹性，又能消除皮肤炎症并能减少紫外线对皮肤的伤害。

2、提高身体抗病能力

有些人体弱多病，在进入秋冬季节以后，经常会出现感冒，这与人体自身的抗病能力有很大关系，这样的人特别适合吃一些葡萄子，它可以清理人体内的自由基，增强人体组织细胞活性，而且能为人体补充丰富氨基酸和矿物质，可以提高免疫力，能让人体抗病能力明显提高。