请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

野生刺梨的作用与功效

来源: 最后更新:22-11-04 02:27:30

导读:水果是人人都非常喜欢的一种食物,多吃水果可以美容、减肥。野生刺梨是一种营养价值极高的水果,果肉中的维生素C含量非常丰富,在所有水果中,居于首位。因而,野生刺梨的作用非常大,下面,我们来看看怎么吃野生刺

水果是人人都非常喜欢的一种食物,多吃水果可以美容、减肥。野生刺梨是一种营养价值极高的水果,果肉中的维生素C含量非常丰富,在所有水果中,居于首位。因而,野生刺梨的作用非常大,下面,我们来看看怎么吃野生刺梨。

野生刺梨的作用与功效

1、可以增强抵抗力

野生刺梨当中有着很高成分的维生素C,这种物质能够促进抗体的生成,增强抗过敏、抗炎的能力。因而,多吃野生刺梨可以增强人体的抗病能力,一旦有病毒入侵体内,得到曾增强的免疫系统会在第一时间将其消灭掉。此外,维生素C对坏血病有疗效,吃野生刺梨还可以预防坏血病。

2、可以抗癌防癌

据研究发现,N-亚硝基化合物是导致人体得癌症的关键,而维生素C可以和这些亚硝酸胺类物质发生反应,将亚硝酸清除掉,这样,就能够清除掉体内的致癌物质。因而,吃野生刺梨可以预防癌症,还能够辅助抗癌。

野生刺梨怎么吃

1、生吃

野生刺梨的功效这么大,不吃简直是浪费。野生刺梨是一种种水果,最简单的吃法,就是将其生吃。先将表皮用清水冲洗下,再将外面的刺去掉,将里面的种子挖掉,就可以直接食用了。如果一次吃不完,可以放到冰箱里面冷藏。

2、做成果脯吃

如果不喜欢生吃野生刺梨,可以将其制成糖渍果脯,味道更加甜美。把新鲜买回来的野生刺梨外卖的刺拿掉之后,清洗一遍,放到带盖的罐子里面,加入白糖之后,密封保存。保存一周左右,就可以拿出来吃了。将野生刺梨果脯泡水喝,味道很不错。

标签: 刺梨  功效  作用  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/984562.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4