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香蕉皮能吃吗（香蕉皮能吃吗有营养吗）

来源： 最后更新：22-11-02 08:00:32

香蕉是人们全年都吃的一种美味水果，但人们在吃香蕉时，都会把香蕉皮剥下来直接扔掉，但也有人觉得香蕉皮扔掉特别可惜，就想把它利用起来，也想把它与香蕉果肉一起食用，但对香蕉皮能不能吃却没有一个具体答案，今天小编就在这里肯定能告诉大家香蕉皮能吃，而且有很高的食用价值，接下来我会介绍它能吃的具体原因也会让大家知道香蕉皮应该怎么吃。

香蕉皮能吃吗

1、香蕉皮是一种无毒无副作用的水果果皮，它含有丰富的蛋白质和脂肪以及大量碳水化合物，是一种对人体有益的重要存在，是一种可以食用的食材，只是香蕉皮在吃的时候口感没有香蕉果肉那么诱人，口感略差而且带有一定的苦涩味。

2、香蕉皮能吃，而且能为人体补充丰富营养，并不能维持人类心血管功能稳定，它的保健功效比香蕉果肉还要出色，另外香蕉皮还能外用用它擦拭皮肤，或者外敷肌肤时能消炎杀菌，也能清热解毒，而且能让皮肤出现的痛痒症状很快减轻。

香蕉皮怎么吃

1、香蕉皮有多种不同的食用方法，最简单的使用方法就是把香蕉皮晒干以后保存起来，每次取30克，直接加清水煎煮成汤后服用，这样使用香蕉皮能吸收它的丰富营养，而且能让人体内的血管扩张，并能降低血液粘稠度可以阻止中风和心绞痛等多种疾病发生。

2、香蕉皮还可以和红糖搭配在一起煮水喝，在需要的时候可以准备50块香蕉皮加清水一起煮，再快要煮好的时候放入适量红糖调味，煮好以后取出直接饮用，也可以放在嘴里慢慢含漱，它能让人类口腔溃疡和口舌生疮的症状尽快减轻，而且能防止牙龈肿痛和咽喉肿痛等多种不良症状出现。

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