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马奶枣的营养价值与功效（马奶枣营养和功效）

来源： 最后更新：22-11-01 01:09:57

马奶枣是枣的一种，主要出产在陕西，这种枣中等偏大，味道蜜甜，口感爽脆，汁液含量特别高，很多人都喜欢吃，但这种枣的产量特别少，在市场上比较少见，人们对它了解也不多，今天我会对马奶枣做详细介绍，能让大家对马奶枣的营养价值与功效做近一步的了解。

马奶枣的营养价值

马奶枣不但滋味口感好，营养价值也特别高，它不单含有植物蛋白和脂肪，还含有十几种对人体有益的氨基酸，更含有丰富的维生素a和维生素B，以及对人类心血管有保护作用的维生素P，这些营养都能很快被人体吸收，能能维持人体正常代谢也能提高人体健康水平。

马奶枣的功效

1、补充能量

马奶枣是一种营养价值极高的水果，这种水果中还有天然的鼠李糖和多糖，还含有大量的碳水化合物，这些物质进入人体后能转化成能量，能尽快被人体吸收，它能促进体力恢复也能提高身体的抗疲劳能力。

2、预防癌症

马奶枣还是一种能预防癌症的美味水果，因为这种水果中含有丰富的三萜类化合物还含有一些环磷酸腺苷，这些物质都是天然的抗癌成分具有很强的抗过敏能力，他们被人体吸收后能防止人体细胞癌变，而且能消灭人体内的致癌物质可从根本上防止癌症发生。

3、预防冠心病

保护心血管预防冠心病也是马奶枣的重要作用，这种枣中还有丰富维生素P，它被人体吸收后能提高人体内毛细血管的通透性，并能促进血液循环，也能净化血液，而它含有的维生素C在被人体吸收后也能促使心血管扩张，可防止冠状动脉硬化能有效降低冠心病的发病率。

有关马奶枣的知识就为大家介绍这么多，能让大家对马奶枣的营养价值与功效作用都有一个全面的了解，能知道吃马奶枣的好处有哪些，以后大家有机会可以多吃一些马奶枣。

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