来源: 最后更新:22-10-28 08:09:04
苦参菜是一种野生草本植物,这种植物的地下干燥根可以入药,而地上长出的新鲜嫩叶则能当蔬菜工人类食用,今天为大家介绍的是苦参菜的家常做法,能让大家了解苦参菜怎么吃。
苦参菜怎么吃
苦参菜有多种不同的吃法,最简单最常见的吃法就是用开水把它超烫以后,加入调味料用它制作凉拌菜,也可以把它炒着吃,还可以用它做汤喝,它能为人体补充丰富营养并能清热利尿也能止血止痛。
苦参菜的家常做法
1、苦参菜炒鸡蛋
苦参菜可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃,在需要的时候可以把新鲜的苦参菜洗净,剁碎加适量食用盐调匀腌制一会,然后取3~4个鸡蛋磕开到碗中加适量清水调匀,在炒锅中放适量食用油加热后把蛋液入锅快速翻炒成块状,全部炒匀以后就能出锅食用。
2、蒜泥苦参菜
苦参菜可以放入适量蒜泥调制以后,在吃在需要的时候,可以把新鲜的苦生菜用开水焯烫取出以后过冷水降温,加入适量食用盐后,生抽蚝油,再放入适量蒜泥,最后淋上适量的麻油,调匀后就是美味的凉拌菜。
3、蒸苦参菜
苦参菜还能蒸着吃,在需要的时候可以把新鲜苦生菜洗净以后放在干净的盆中,撒上适量的面粉调匀,然后把它放到蒸锅中隔水蒸熟,再蒸的过程中,要用蒜泥生出蚝油和香醋,调制一些料汁等苦生菜蒸好以后取出直接醮食料汁就可以。
上面为大家介绍了苦参菜的家常做法,能让大家了解苦参菜怎么吃,以后大家再想吃这种野菜时可按上面介绍的正确方法去烹调食用它,相信大家都能用苦参菜做出好吃美味的菜品。
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