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减肥期间橙子可以吃吗 减肥期间橙子可以吃吗会长胖吗

来源： 最后更新：22-10-26 10:38:15

1、减肥期间可以吃橙子,橙子的热量比较低,而且富含维生素,营养价值也比较高,可以适当的多吃,而且也有美容养颜的作用,同时有利于肠道内毒素的排除,所以可以起到美容瘦身的作用。

2、减肥期间注意尽量不要吃热量过高的食物,不要吃油炸的食物和含糖分高的食物,可以适当的多吃蔬菜和水果。

标签: 减肥期间橙子可以吃吗  

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