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减肥需要断油断盐吗 断油断盐减肥法有用吗

来源： 最后更新：22-10-23 08:51:48

1、减肥不需要断油盐。

2、需要平时坚持多锻炼，对于踢球，打羽毛球，跑步，跳舞，都有很大作用。

3、减肥应该是少吃热量高的食物，肉类要少吃，晚上要少吃，少油少盐，坚持一段时间就会有效果了，但是不能断油，断盐。

4、同时需要平时坚持多锻炼，对于踢球，打羽毛球，跑步，跳舞。

标签: 减肥需要断油断盐吗  

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