来源: 最后更新:22-10-18 09:35:09
九月当季水果有梨、橘子、柿子、苹果、葡萄、柚子、石榴、猕猴桃、哈密瓜等。
1、梨:味美汁多,甜中带酸,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都不同。
2、橘子:含有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等营养物质,香甜多汁。
3、柿子:需去除涩味才能食用,含有类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类、氨基酸、微量元素等多种营养物质。
4、苹果:甜脆可口,果期为7-10月,是人们最常食用的水果之一。
5、葡萄:葡萄为著名水果,可直接生食、制成葡萄干、酿酒,果期为8-9月。
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