柠檬红茶的功效和作用（柠檬红茶的功效和作用是什么）

来源：最后更新：22-10-16 01:52:06

导读：相信很多朋友都喝过柠檬红茶吧，下面就让小编来给您具体的讲解下该茶的知识吧。柠檬红茶冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，

相信很多朋友都喝过柠檬红茶吧，下面就让小编来给您具体的讲解下该茶的知识吧。

柠檬红茶

冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。

红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C,加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。

在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，除了直接加新鲜的柠檬片之外，还可以挤点新鲜的柠檬汁。这个冬季不妨多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也提高抵抗力。

炎炎夏日，餐后来一杯柠檬红茶不仅能帮助消化，还有生津止渴、防暑解暑、美容润肤等功效，在这里聚餐网就教大家怎样自制好喝的柠檬红茶，让你过一个舒适清爽的夏天。

柠檬红茶的制作方法很简单，只要把沸水泡开红茶包，再加入柠檬片就可以了，这样做出来的柠檬红茶喝起来清香凉爽，沁人心脾，特别适合炎热的天气饭后饮用了。下面莱维大家详细介绍柠檬红茶的做法过程。

材料

主料：红茶两包，柠檬1个

配料：开水适量，冰块适量，薄荷叶适量