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普洱茶怎么喝最减肥呢 普洱茶怎么喝才减肥

来源： 最后更新：22-10-15 09:21:09

大家都知道普洱茶是有很好的养胃作用的，同时普洱茶姝减肥功效也是特别不错的，现在我们就一起来了解一下普洱茶怎么喝最减肥吧。

普洱茶怎么喝最减肥

普洱茶是一种可以减肥瘦身的一种茶，可是想要瘦身。看看应该如何去喝才能达到减肥的目的？现在我们就一起来了解一下普洱茶的喝法吧。想要减肥的朋友要用下面的一些材料一起来配合着吃，这些都是食物，一般是三明治、、馒头、面包、包子、普洱茶。

1.普洱茶减肥的吃法：早餐

可以选择吃这些很方便的食的，如三明治、馒头、面包或包子等这些都是很省时的，再用250ML的水来冲上十克的普洱茶。泡上五分钟后再加上适量的牛奶。

2.普洱茶减肥的吃法：午餐

用普洱茶37.5克再加上1500cc的水，在饭前喝500cc，这样就可以少吃忽了，再在饭后再吃上500cc，餐后如果感觉到再饿，再渴的时候再喝余下的普洱茶。

3.普洱茶减肥的吃法：晚餐

晚餐是要少量进食，饭后用20克的普洱茶冲500cc，吃过晚饭以后再喝。

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