黑乌龙茶的副作用（黑乌龙茶的功效与作用及禁忌）

来源：最后更新：22-10-14 08:42:40

导读：黑乌龙茶是一种营养价值很高的养生茶品，它能缓解疲劳，也能消暑解渴，还能瘦身减肥。但是黑乌龙茶虽好，却有一定的副作用，人们平时饮用它也会有一定的坏处，那么黑乌龙茶的副作用有哪些呢？一会小编就写出来分享给

黑乌龙茶是一种营养价值很高的养生茶品，它能缓解疲劳，也能消暑解渴，还能瘦身减肥。但是黑乌龙茶虽好，却有一定的副作用，人们平时饮用它也会有一定的坏处，那么黑乌龙茶的副作用有哪些呢？一会小编就写出来分享给大家同时也会告诉大家喝黑乌龙茶的坏处有哪些。

黑乌龙茶的副作用喝黑乌龙茶的坏处

1、黑乌龙茶会影响睡眠

平时饮用黑乌龙茶能起到提神醒脑的重要功效，但是如果在晚上睡前饮用黑乌龙茶，则会对人们的睡眠形成不利的影响，会让人们出现失眠或者入睡困难等不良症状。

2、黑乌龙会降低人体对铁的吸收

黑龙乌茶虽然是一种保健茶吕，但是它含有的微量成分，却会让人体内的微量元素铁出现流失，影响人体对铁的吸收，时间长就会出现缺铁性贫血，对人体健康十分不利。

3、黑乌龙会影响消化

黑乌龙茶对人类的胃液有一定的稀释作用，胃液浓度降低以后，会让胃部不能正常的消化胃中的食物，严重时就会引发消化不良或者腹痛，而且这些症状在空腹饮用黑乌龙以后会更加明显。

4、黑乌龙茶易诱发腹泻

黑乌龙茶不适合脾胃虚弱的人群饮用，如果脾胃功能本身不好，再喝黑乌龙茶就会刺激肠胃，严重时就会诱发腹泻，危害身体健康。

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