乌龙茶叶有什么功效（乌龙茶叶有什么功效和副作用）

来源：最后更新：22-10-13 08:23:54

导读：乌龙茶叶很多人都喝过，也会被它醇香的口感所吸引，但是乌龙茶除了味道诱人以外，还是一种营养价值特别高的保健饮品，它具有出色的养生功效。那么乌龙茶叶都有什么功效呢？想具体了解，可以看看下面我对乌龙茶四大功

乌龙茶叶很多人都喝过，也会被它醇香的口感所吸引，但是乌龙茶除了味道诱人以外，还是一种营养价值特别高的保健饮品，它具有出色的养生功效。那么乌龙茶叶都有什么功效呢？想具体了解，可以看看下面我对乌龙茶四大功效的详细介绍。

乌龙茶叶有什么功效乌龙茶四大功效

1、乌龙茶的保健功效

乌龙茶是一种营养价值特别高的健康饮品，他还有40多种矿物质，还含有茶多酚、氨基酸、植物碱、有机酸和脂多糖等多种对人体有益的营养成分，平时人们经常饮用乌龙茶，能起到良好的保健作用，可以提高身体免疫力，也能提高皮肤的抗过敏能力，还能延缓衰老延长寿命。

2、乌龙茶能改善听力

改善听力也是乌龙茶的重要功效之一，它能排毒也能利便，还能消除细胞中的活性氧分子，能提高听力，预防耳聋，特别适合中老年人群饮用，它还能清肝明目，预防视力下降，也能减少一些眼科疾病的发生。

3、乌龙茶能减肥瘦身

乌龙茶中含有多种天然的活性成分，它们进入人体以后可以加快人体内多余脂肪的溶解与代谢，另外，乌龙茶中的单宁酸还可以降低身体内胆固醇的含量，它也能促进脂肪的代谢，人类平时经常饮用乌龙茶，不单能减肥瘦身，还能预防高血脂的出现。

4、乌龙茶的药用功效

乌龙茶还具有一定的药用功效，它能生津利尿，也能解热防暑，还能杀菌消炎解毒防病，平时经常饮用乌龙茶，可以起到良好的防癌抗癌作用，它含有的茶多酚和黄酮类物质可以抑制癌细胞生成，能起到良好的防癌抗癌作用。另外乌龙茶对人类的高血压和高血脂等常见疾病也有一定的辅助治疗作用。

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