来源: 最后更新:22-10-12 10:50:39
夏天是全年中气温最高的一个子季节,在这个季节中人们经常会出汗,身体特中坚力量容易缺水,这时人们就喜欢喝一些茶,来补充水分,但是生活中的茶有上百种,哪些茶适合夏天喝呢?一会小编就带大家了解这个问题。
1、金银花茶
夏天天气炎热时多喝些金银花茶对身体大有好处,它能清热解毒也能疏散风热。因为在天气炎热的时候,人体多会因为热毒入侵出现上火和疮毒等不良症状,这时喝些金银花茶就能减少这些症状发生,而且还能有效预防夏季常见温热病的发生。
2、绿茶
夏天多喝些绿茶对身体也大有好处,因为绿茶能清热去暑也能去火生冿,而夏天天气炎热,中暑症状比较高,多喝些绿茶能起到良好预防作用,另外绿茶还能减少紫外线对人类皮肤的伤害,能起到一定的美白防晒作用。夏天多喝绿茶还能提神醒脑,缓解疲劳,能有效提高人们的工作效率。
3、菊花茶
菊花茶性质寒凉,它能清热去火,也最适合人们夏天饮用,另外一些夏天中经常出现眼睛干涩和眼睛疲劳等不良症状,这些症状多因肝火过旺引起,这时多喝些菊花茶就降肝火,也能让眼睛的不适症状很快减轻。
4、薄荷茶
薄荷茶性质寒凉,有独特的香气,它能提神醒脑,最适合人们在夏天的午后饮用,另外薄荷茶还能消炎杀菌,清热解毒,在夏天饮用还能预防中暑。薄荷茶平时冲泡时可以直接把薄荷叶放在茶杯中冲泡,也可以把它与甘草搭配在一起泡水喝,这样会让清热解毒的功效更加出色。
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