来源: 最后更新:22-10-02 05:18:10
地姜也叫鬼子姜是一种干净的菜品,它的学名叫菊芋,它的外观与平时人们所吃的生姜相似,但它在味道却不辣,因此在很多地区人们都把它叫姜不辣。那这种地姜有哪些功效与作用呢?人们吃地姜又有哪些好处呢?想具体了解可以随小编一起去看看。
1、调节血糖
地姜是一种能调节血糖的健康食材,他对人类血糖指数有双向调节作用,高血糖和糖尿病患者在使用它以后能让血糖慢慢下降,而患有低血糖的人群在吃地姜后则能让血糖慢慢升高,能让血糖指数保持正常稳定状态。
2、清肠排毒
清肠排毒,润肠通便,都是地姜最重要的功效,因为地姜这种食材中含有大量的膳食纤维和天然骨胶,它们在进入肠道后能促进肠道蠕动,并能软化大便,也能让肠道中淤积的毒素随身体代谢一起排出体外。
3、清热凉血
地姜是一种能清热凉血的健康食材,因为它性质含量能清理身体内的热度,可防止人体因血热出现鼻子出血和咳血吐血等不良症状,另外人们出现痔疮肿痛和大便带血时,多吃些地姜也能让症状好转,不过这些患者要尽量生吃地姜,因为烹调以后的地姜清热凉血功效会减弱。
4、减肥瘦身
地姜还是一种能减肥瘦身的健康食材,它含有大量纤维素,但热量和脂肪的含量都比较少,人们在食用它以后能有明显饱腹感,但不会让身体吸收过多热量,相反它能加快人体对多余脂肪的消耗,能让它们转化成水代谢出体外,经常吃地姜能让为身体补充营养也能预防肥胖减肥瘦身。
看过上面对地姜功效与作用的介绍后,大家能对地姜这种蔬菜有更详细的了解,也能知道平时吃洋姜对身体有哪些好处,可在今后生活中更放心的去食用它。
武汉中考普高线2024(武汉中考普高线2023)
武汉中考成绩复核申请时间地点+内容+结果反馈时间2024
连续40年算准美国大选结果的历史学家发声:不要换下拜登
一半住户家中都漏水!嘉定一小区外墙瓷砖脱落多年,多次报修为何迟迟不见动静
500万法拉利烧成半截!代驾公司曾有司机摔车死亡……最新消息传来
知名五星级酒店暂停营业!曾多次接待美国总统、日本首相等政要,大股东背后是李嘉诚!工作人员:不会倒闭
她,进京履新,升任正部级 正部级京官
2023第二季度天津南开区公租房登记公告
云南省通报2起整治形式主义为基层减负典型问题
又有2名中国人在菲遭绑架遇害,半年前曾有6人遇绑4人遇害
500万法拉利烧成半截!代驾公司曾有司机摔车死亡……最新消息传来
急诊医生质疑张志杰抢救过程:恶性心率失常可能性大,如边复苏边送医急救,有不小概率可以抢救回来急诊医生质疑张志杰抢救过程:恶性心率失常可能性大,如边复苏边送医
重庆一小区业主砍断高空作业工人绳索,行径如此恶劣应依法惩治 生活中的无线网络实例 列出你在生活中接触到的有关无线网络的应用实例 2023第二季度天津南开区公租房接受登记项目房源情况 人民网同上一堂卓越追光思政大课嘉宾+直播时间+直播回放入口