减肥不宜吃的水果 减肥不能吃什么水果
来源： 最后更新：22-04-28 08:41:53
导读：1、不要吃一些高糖的水果。2、高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；3、中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；4、低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。5、香蕉的卡路里很高，但
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1、不要吃一些高糖的水果。
2、高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；
3、中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
4、低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
5、香蕉的卡路里很高，但是如果便秘的话吃香蕉也不错。红枣补血很好。少吃一点就好了。人的营养要均衡，最好不要全部拒绝。
标签: 减肥不宜吃的水果
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