来源: 最后更新:22-04-28 12:18:46
1、空腹不要喝牛奶。
2、空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。
3、当然,空腹喝牛奶对身体是没有害处的,只是不利于吸收。所以,喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收。
标签: 牛奶可以空腹吃吗
iphone丢失模式 iphone丢失模式怎么解除iphone丢失模式(丢失模式真的刷不掉吗)。本站来告诉相关信息,希望对
探探暗恋短信是谁发的(探探暗恋短信是谁发的还有自己名字) 哈梅内伊发表演讲,携带一把狙击步枪,表明了对以色列的强硬态度 中山黄圃镇7月10日开展全镇免费核酸检测 wps中如何删除空白页(wps中如何删除空白页手机)icloud怎么取消每月6元 icloud怎么取消每月6元点降级不管事