来源: 最后更新:22-09-29 05:17:19
关于菠菜粥做法大家了解多少呢?下面就让我来给你具体的介绍一下。
材料菠菜、粳米各250克,食盐、味精各适量。
制法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米洗净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬至粥时停火;再放入食盐、味精即成。
菠菜粥的做法二:
主料:菠菜100克粳米100克
菠菜粥制法:
1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。
2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。
说明
食用方法早餐|中餐|晚餐|零食
功效
1.养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。
2.适用于习惯性便秘、高血压等症。
3.大便干结、痔疮出血患者宜经常服用。
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