来源: 最后更新:22-09-29 09:16:35
五仁粥的做法其实很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下该粥的做法。
五仁粥的材料
主料:粳米200克
辅料:芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克
教您五仁粥怎么做,如何做五仁粥才好吃
五仁粥的做法1.将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁混和碾碎。
2.将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。
小帖士-健康提示:
1.滋养肝肾,润燥滑肠。
2.适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。
清•王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。
甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:饮酒食核桃令人咯血。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
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