来源: 最后更新:22-09-28 06:32:28
首乌小米粥的做法说起来也就那么几步,下面请看小编给大家准备的内容。
首乌小米粥 菜系及功效:气血双补食谱孕妇菜谱老人食谱子宫脱垂食谱口味:原本味工艺:煮
主料:小米50克
辅料:何首乌30克,鸡蛋150克
调料:白砂糖20克
教您首乌小米粥怎么做,如何做首乌小米粥才好吃
1将何首乌用纱布包裹,
2与米同煮粥,粥熟前将鸡蛋打入, 3并加白糖少许,煮熟。小帖士-健康提示:
益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。
小帖士-食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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