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乌鸡怎么吃最有营养（乌鸡怎么吃最有营养价值）

来源： 最后更新：22-09-28 04:22:04

1、乌鸡斩大块，用一块姜拍散，一撮花椒煮开水，把乌鸡放入焯开，捞出洗净。

2、另一块姜切片，和乌鸡，红枣，玫瑰一起放入煲中。

3、煲1小时调入盐，胡椒粉。

4、继续煲一小时。

5、撇去浮油，过滤汤汁，乌鸡汤即完成了。趁热喝可感受到什么才是真正的美味。

标签: 乌鸡怎么吃最有营养  

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