来源: 最后更新:22-09-28 09:16:04
菜心粥的做法相信对于一些农村的朋友会比较熟悉吧,下面让我来介绍一下。
菜心粥属于美容/护肤,主要原料是大米、菜花,口味是香,工艺是煮,难度属于初级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原 料:粳米、菜心、盐、鸡精。
特 色:窈窕美容瘦身粥。
1、粳米洗净,菜心洗净后切段。
2、锅内加适量水煮沸,放入粳米熬煮成粥,待粥熟后再放菜心继续煮几分钟,最后入少许盐和鸡精即可。
贴士:多食用新鲜的绿色蔬菜,能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。菜心、菠菜、小青菜、芹菜等都是不错的选择哦。菜心起源于中国南部,是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来,并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。20世纪后叶日本引种成功。菜心是中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩、风味可口,并能周年栽培,故而在广东、广西等地为大路性蔬菜,周年运销香港、澳门等地,成为出口的主要蔬菜。还有少量的远销欧美,视为名贵蔬菜。
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