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鱼鳔粥（鱼鳔粥的功效）

来源： 最后更新：22-09-27 09:17:00

鱼鳔粥的味道非常的美味哦，下面就让我们一起来学习一下该粥的知识。

鱼鳔粥

鱼鳔，俗称鱼泡，其主要成分为高级胶原蛋白，含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼鳔味甘性平、养血止血，补肾固精。用鱼镖配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等疾患。我最近胃口不好，应酬太多了，喝酒什么的，喝碗鱼鳔粥养胃。。

鱼鳔粥的做法介绍

干鱼鳔一个人吃，大概下六个干鱼鳔就很浓郁味道姜丝一小块

葱花生油

盐米

鱼鳔(干鱼泡)粥的做法

1.把大米洗干净，泡半个小时，干鱼鳔洗过水，用清水也泡着半个小时。

2.倒进去电饭锅里面煲至米滚起来，下鱼鳔，再下点花生油，盖上锅，让它煮够半个小时。这半个小时，可以做自己的事情了。

3.半个小时候，粥已经是很粘稠的感觉，下姜丝，搅拌，下点盐，适量就好。

4.最后下葱花，搅拌下，就可以喝了。

小贴士

1.这道粥简单易做，为了养胃，什么鸡精啊，味精啊都不要下，是最健康的了。本人非常不喜欢吃味精啊，鸡精之类的。。总觉得那些不健康。。

2.下花生油的目的，是为了让粥煮出来更加粘稠跟清香，不能下多，半汤勺就够了。

3.下姜丝的目的，是因为鱼鳔毕竟是海鲜，有腥味，姜丝是为了去味，并且姜能够舒经活络，促进血液循环。

4.这道粥补气养阴，补肾益智，特别适合要养胃的人食用。

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