柠檬泡水喝的五大功效和作用柠檬泡水喝有啥功效

来源：最后更新：22-09-26 10:32:52

导读：1、清新口气:柠檬水可以达到有效杀菌的效果，因此可以有效帮助清新口气，预防牙龈疾病的发生，不过也需要牢记，喝柠檬水还可以有效润滑牙齿上的牙釉质，不过要注意在喝完之后要马上刷牙，否则会破坏牙齿，当然也可以在喝完之后用清水漱

1、清新口气:柠檬水可以达到有效杀菌的效果，因此可以有效帮助清新口气，预防牙龈疾病的发生，不过也需要牢记，喝柠檬水还可以有效润滑牙齿上的牙釉质，不过要注意在喝完之后要马上刷牙，否则会破坏牙齿，当然也可以在喝完之后用清水漱口就可以。

2、辅助胃肠消化:柠檬、蜂蜜以及温水这三样搭配起来可以有效帮助促进肠胃消化，而且柠檬当中含有的柠檬酸成分还可以帮助刺激肝脏产生更多的胆汁，而且消化系统在柠檬酸的帮助之下也可以排除身体内多余的毒素。而蜂蜜是一种天然的抗生素以及干扰素，因此可以有效增加小肠的粘性，将身体内多余的毒素排出身体之外，因此柠檬蜂蜜水对于消化功能帮助是很大的。