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赤小豆山药粥（赤小豆山药粥,去湿气,行不行）

来源： 最后更新：22-09-23 08:05:45

不知道大家有没有吃过赤小豆山药粥呢？没吃过的朋友请看下面小编给大家介绍的操作方法就会了。

赤小豆山药粥

男人做菜,其实是在用最直白的口吻向别人暗示以下几件东西:细腻、全面、有品位和热爱生活。同时,看在爱他的女人眼里,将是对幸福这两个字最不容置疑的诠释和证明。怎么做赤小豆山药粥是挺考验男人的一道菜，爱她，就让他做菜吧。赤小豆山药粥的做法有几种都不知道?赶快上饭菜网补课了。女人能做到，男人也一定不会输到哪!赤小豆山药粥的做法非常的家常，这道菜不仅好吃,更重要的做出了爱情的滋味，这个赤小豆山药粥的做法就是今天推荐的菜!其实赤小豆山药粥的做法没有什么特别,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊!

赤小豆山药粥功效

补气食谱防暑食谱清热去火食谱肝炎食谱

口味：清香味工艺：煮赤小豆山药粥的制作材料：主料：赤小豆50克,山药(干)50克

调料：白砂糖20克

教您赤小豆山药粥怎么做，如何做赤小豆山药粥1.把赤小豆淘洗净，山药切片。

2.赤小豆入锅，加水适量，煮至半熟时，放入山药片，继续煮至熟烂，加入白糖即成。

材料

用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。

赤小豆山药粥的做法

1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。

2、大米去沙洗净。

3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。

功效

利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用。

标签: 赤小豆  山药  标签  

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