当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

核桃芝麻花生粥（核桃芝麻花生粥百科）

来源： 最后更新：22-09-23 05:37:28

核桃芝麻花生粥不知道大家在平时有没有吃过呢？下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识希望大家喜欢。

核桃芝麻花生粥

材料

核桃仁150克，芝麻50克，花生100克，米200克，清水1.5升，冰糖适量

核桃芝麻花生粥的做法一

1.将米洗净水浸1小时。

2.将核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。

3.将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中，加入1.5升水，煲1.5小时后加入冰糖继续煲半小时即可。

材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克

调料:蜂蜜适量

核桃芝麻花生粥做法二

1.将核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒备用。

2.将米淘洗干净，放入锅中，加适量水用小火煮至粥八成熟。

3.将碾好的核桃仁、芝麻和花生，一起放入锅中熬煮至熟烂，最后加入蜂蜜即可食用。

推荐理由:

核桃仁、花生和芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸。

标签: 核桃  芝麻  花生  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/702335.html

菊花枸杞花生粥（花生枸杞小米粥）

网站首页 返回栏目

猪骨花生粥 猪骨花生粥功效