香菇鸡茸蔬菜粥（香菇鸡蓉蔬菜粥）

来源：最后更新：22-09-22 10:54:03

导读：一提起香菇鸡茸蔬菜粥相信大家肯定还有映像吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。香菇鸡茸蔬菜粥材料鸡胸一块盐1/4茶匙(1克) 干香菇4朵胡萝卜1根芹菜1根姜1小块大米50

一提起香菇鸡茸蔬菜粥相信大家肯定还有映像吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。

香菇鸡茸蔬菜粥材料

鸡胸一块盐1/4茶匙(1克)干香菇4朵胡萝卜1根芹菜1根姜1小块大米50克

1)将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制。

2)干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切成小碎丁。

3)胡萝卜去皮切成碎末，芹菜去叶，只留梗，也切成碎末。姜去皮切成细丝。

4)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下后，改成中小火，煮30分钟。

5)待米开花后，粥变得粘稠后，放入鸡肉末，香菇碎，胡萝卜碎，姜丝，搅拌均匀后，改成大火继续煮10分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。

6)最后，放入芹菜末即可。

如果仅仅是给宝宝喝，就不要再加盐了，在腌制鸡肉末的时候，已经放了盐。小孩子不要食用太多的盐分。但这款粥的咸度，对成人而言，明显不够。宝宝喝剩下后，妈妈们可以再调入少许盐，和爸爸一起努力，把剩余产品打扫干净。

不同年龄段的宝宝妈妈，根据自己孩子牙齿和吃饭习惯的不同情况，控制配菜的软硬程度，多煮些时间，粥会更适合他们的口感。

恩，实际上，不但可以给宝宝喝，给老人当晚上的主食也很好，就算你是一个满嘴健齿的年轻人，做这款营养丰富的香粥，也是早餐或宵夜的好选择。

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