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香菇鸡球粥 香菇鸡粒粥

来源： 最后更新：22-09-22 10:20:24

香菇鸡球粥不知道大家有没有品尝过，该粥的味道非常独特哦，有条件的朋友可以了解一下小编给大家介绍的内容。

香菇鸡球粥的材料

香菇2两，鸡腿8两，广东粥粥底8杯，太白粉1又1/2小匙，沙拉油少许，水1杯，盐少许，鸡粉少许

香菇鸡球粥的做法

1.香菇以冷水泡软，去蒂并倒掉水，用1小匙太白粉抓洗后，将溶于水的太白粉及脏东西倒掉，捏干香菇取出切片，再拌少许沙拉油备用。

2.鸡腿除去鸡骨，将鸡肉切块后，用少许盐、太白粉拌匀备用。

3.取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，加入作法1的香菇及作法2的鸡块，续煮15分钟后加入所有调味料拌匀即可。

香菇鸡球粥的适宜人群

1.贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用;

2.脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。历代的医药学家对香菇的药性及功用均有著述。如《本草纲目》认为香菇益气、不饥、治风破血;《现代实用中药》认为香菇为补偿维生素D的要剂，预防佝偻病，并治贫血。

香菇中的香菇多糖，冬菇中的火菇菌素以及其它菇类中的多糖体也有防癌和抗癌的作用。为此，近年来世界各国十分重视食用菇类，甚至还被推荐为现代宇宙航行员的食品。

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