来源: 最后更新:22-09-22 08:05:14
女性因为有一个特殊的生理期,每个月都会排出大量的血液,所以说女性是特别容易贫血的,哪么我们就多吃一些补血粥吧,现在我们就一起来了解一下补血粥的做法大全吧。
1.补血粥的材料
糯米一百克,十五个红枣,十五克枸杞,三十克的花生。2.补血粥的做法
1)把将花生洗净然后再放进开温水中浸泡一下,这样煮的时候不用太久,也很容易煮软化,灾时候再把红枣清洗干净,然后再放进温水中泡。必境红枣也是一种干制品。2)扫下来再把糯米淘洗干净,备用,先把适量的水放进锅里,再把糯米、花生、红枣等一些材料都倒进锅里,再盖好盖子,先用中火煮,直到粥煮开了,再用小火煮,煮上半小时,针后再慢煮五分钟就可以了。
3)最后就是要加入调味料了,看看你喜欢的什么样的材料吧,喜欢吃甜味的可以加入一些红糖,这样补血的效果会更好。
硬糖少女303青春环游记哪一期(硬糖少女303金曲青春第八期)
“女子举报前公公有大量不明财产”事件已一月,农发行再回应:仍在调查阶段,如有进展将及时公布
平江加义镇驻村干部去世:坚守防汛岗位10天过度劳累突发心梗
旧房改造遇汛期30多户居民家漏成“水帘洞”,修缮后续来了
韩雪59岁丈夫被扒,男方实力超群,秘密结婚16年女儿10多岁了
2023年数字中国建设峰会最新消息 第三届数字中国建设峰会新闻发布会
2024清新区“两癌”免费筛查活动 清新区明天有无第二针疫苗打
2024清新区“两癌”免费筛查下乡时间
2024清新区“两癌”免费筛查预约时间表
清远市中医院2024年春节门诊安排(清远市中医院预约电话)
农行etc九折优惠券怎么领取(农行etc九折优惠券怎么领取2023年)农行etc九折优惠券怎么领取(2021年农行etc在哪领优惠券)。本站来告
五险二金指的是哪两金 五险二金指的是哪两金哪五险 极限挑战第六季收官谁赢了(极限挑战第六季收官谁赢了呀) 2024中国教育电视台cetv传统文化陪孩子过大年直播回放观看入口 未出账单是什么意思 信用卡未出账单是什么意思