来源: 最后更新:22-09-22 01:54:42
每次去粥屋吃饭时,都会看到那里的百合粥特别热销,自己也吃过几次,感觉味道特别不错,只是百合粥的功做法和功效是怎么样的呢?其实百合粥的做法并不难,我学过以现在已经能自己做出美味的粥品了,现在我也把做法写出来,分享给大家,同时也会带你们看看百合粥的功效有哪些。
百合粥的用料
煮制百合粥时,需要准备新鲜百合三十克,糯米五十克,冰糖适量。
百合粥的具体做法
1、把新鲜的百合放在水中洗净,然后再去掉外皮,掰开再用刀切成小块备用。
2、把糯米用清水洗净,与处理好的百合一起放在砂锅中加入清水煮制,等粥变得粘稠以后加入冰糖,接着煮制,等冰糖全部化开以后就能关火,过一会取出食用就可以了。
滋阴养肺是百合粥的重要功效,人们平时食用可清除肺癌,预防咳嗽和气喘等疾病的发生,另外百合粥还有很好的安神功效,对人类的心神不宁和失眠以及心烦等不良症状也有一定的调理功效。百合粥对人类的白细胞减少,也有一定的恢复作用,是体质虚弱人群的理想滋补食品。
美媒:以军向加沙北部绝大部分地区发出撤离令,称为战争“新阶段”做准备
美国两党围堵中国,没有最狠只有更狠
太疯狂!全红婵三姐妹被围堵,首次挑战簪花造型,妹妹颜值抢风头
新一轮巴以冲突爆发一周年,内塔尼亚胡:以色列正在7条战线上作战
民宿老板回应哀牢山爆火:国庆期间房源天天爆满,平时约90元一晚涨到约240元
声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马斯克还多
facetime怎么用(facetime怎么用不了)
excel除法公式 excel除法公式是什么
小红书怎么保存图片 小红书怎么保存图片到相册里
来电显示在哪里设置 老年机来电显示在哪里设置
声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马斯克还多
2023年普通纪念币发行计划表(2023兔年纪念币预约)根据中国人民银行普通纪念币发行计划,2023年除已公告发行的2023年
2024新会区公墓清明节祭扫预约电话一览 2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总 以总理猛批马克龙:“真可耻!” 马克龙回应被掌 派出所凌晨3点还有游客排队打卡,“有时候警察都很想报警”