来源: 最后更新:22-09-15 10:52:04
生姜红枣茶是生活中特别常见的养生茶,很多人水喝据说经常都喜欢用它泡水喝,据说经常喝生姜红枣茶,能补血活血和缓解人体气血亏损,而且能增强身体的抗寒能力。很多想养生的人就想自己在家中熬制生姜红枣茶,只是对他的熬煮方法还不了解,今天我会做这方面的介绍,能让大家轻松学会生姜红枣茶怎么做。
1、生姜红枣茶在家中熬制的时候,需要准备生姜200克,红枣300克,黑糖或者红砂糖300克,也可以把这三种食材按3:1:2的比例去准备,具体比例可按自己的口感需要去适当调整,另外还要准备干净的玻璃瓶,玻璃瓶最好提前用高温消毒并控干里面的水分。
2、把准备好的生姜用清水洗净,以后消掉外皮,再把它切成细丝,随后剁碎剁成泥状,准备好的红枣也要用清水洗净,把它从中间切开以后挖掉里面的枣核,再把得到的红枣果肉放在干净面板上,用刀剁碎,也可以直接把它放在料理机中搅碎成泥状。
3、剁碎以后的生姜和处理好的红枣放在一起调匀,加入准备好的黑糖或者红砂糖,用干净筷子调匀,以后放在比较平的盘子中,入蒸锅隔水蒸,开锅后再蒸半小时左右关火取出以后让它自然降温,这时自制的生姜红枣茶就已经做好,等它降温后装入到干净玻璃瓶中,密封保存,放入冰箱冷藏室。
4、想喝生姜红枣茶的时候,可用干净小勺从做好的生姜红枣茶中取出两勺,直接放在干净玻璃杯中,加入90度左右的开水,空调,空调过程中要用勺子经常搅拌,等它雨水完全溶解以后让它自然降温,等温度降到60度左右时就要趁热服用。
上面详细为大家介绍了生姜红枣茶的做法技巧,能让大家知道生姜红枣茶应该怎样熬制。生活中那些喜欢用生姜红枣茶保健身体的人,可按上面介绍的正确方法去做,相信大家都能做出好喝的生姜红枣茶。
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