当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

玉米瘦肉粥的材料和做法步骤（玉米瘦肉粥的材料和做法步骤视频）

来源： 最后更新：22-09-15 01:18:08

玉米瘦肉粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。玉米瘦肉粥的做法一起来了解下吧。

玉米瘦肉粥的做法

一、玉米瘦肉粥的准备材料

准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。

二、玉米瘦肉粥的做法

第一步：现将猪肉洗净剁成为瘦猪肉糜。

第二步：将猪肉糜放入碗中用盐，水淀粉稍稍搅拌揉捏后腌制下。

第三步：玉米去皮洗干净后将玉米粒剥下。

第四步：粳米淘洗放入砂锅中，加入清水开始大火煮大概三十分钟。

第五步：粥半小时后基本是半熟状态，在粥中放入瘦猪肉糜，玉米粒。

第六步：几分钟后，粥煮好后放入香油搅拌下，美味的玉米瘦肉粥就完成了。

三、玉米瘦肉粥的营养价值

玉米瘦肉粥是一种经典的荤素搭配的粥品，将素食和肉食各自的营养都包含在玉米瘦肉粥中了。玉米瘦肉粥可以帮助减肥减脂，老年人将玉米瘦肉粥作为晚餐食用，可以补充营养，同时有助于控制体脂和体重。玉米瘦肉粥有很好的祛湿解毒的作用，当然肠胃较弱的人要调整饮食。

标签: 玉米  步骤  做法  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/628595.html

干贝鲜鱿粥的材料和做法步骤 干鱿鱼干贝粥的做法

网站首页 返回栏目

蛤蜊西兰花大米粥的材料和做法步骤（西兰花花蛤汤）