来源: 最后更新:22-09-14 08:23:34
番茄粥香气浓郁,口感软糯,营养价值特别高,而且易于人体吸收。但是生活中也有些人对番薯粥了解不多,不知道它应该怎么做,更不知道它的功效有哪些。其实番茄粥是一种养生功效出色的粥品,一会我就把它的做法写出来告诉大家,同时也会带大家了角番茄粥的功效有哪些。
1、番薯粥的材料
平时煮制番薯时需要准备番薯两百五十克,粳米一百五十克,白糖二十克。清水适量即可。
2、番薯粥的做法步骤
番薯粥在制作时要把准备好的番薯用清水洗净,去掉外皮,然后再把它切成块状。把粳米用清水淘洗干净,放入锅中,再把切好的番薯块放入进去,加清水开火煮制,煮开以后调小火力,慢慢的熬制,等锅中的番薯和粳米全部熟透以后加入白糖调匀,等白糖全部化开以后关火取出装碗就能食用。
3、番薯粥的功效
番茄粥不但能为人体补充多种身体必须的营养成分,还能健脾养胃,也能益气通便,对人类的脾胃虚弱和便秘有很好的调理功效,另外番薯粥还能清理人类肠道内的毒素,可以让它们随大便排出体外,能减少这些病毒对人体组织细胞的伤害,平时经常食用可以防癌抗癌,能让肠癌和乳腺癌的发生机率明显下降。
许家印“手段特别恶劣,情节特别严重”,无法与夏海钧取得联系!恒大地产41.75亿元罚单全文公布:2年虚增收入超5600亿
【奔流·调查】怀胎7月女大学生被当肾病医治后身亡 河南邓州市人民医院拒绝提供鉴定材料
中国女子称在肯尼亚遇洪水住酒店被困树上!使馆已提供协助
阿联酋总统访韩!韩国第一夫人又把人美到,穿套装扎着马尾太嫩了
张国荣语录(张国荣语录图片)
实探安徽滁河水质污染:暂存污水正紧急处置,有小龙虾养殖户称损失近万斤
砂锅和普通锅炖肉哪个快(砂锅和普通锅炖肉哪个快一点)
棉麻衣服会缩水吗建议收藏(棉麻衣服会缩水吗?)
为什么蒸蛋总是稀稀的 蒸蛋为什么还是跟水一样
筷子为什么不能用水煮(筷子为什么不能用水煮)
衣服被雨淋了一点不洗可以吗 衣服被雨淋了一点不洗可以吗怎么洗衣服被雨淋了之后必须要洗,不管淋少量的雨还是全部的雨都需要重新
证监会对恒大地产债券欺诈发行及信息披露违法案作出处罚决定 两世欢实体书结局(两世欢结局番外) 2020年闰四月二十八出生的男孩好听分数高的名字精选 中美防长会晤持续时长75分钟(中美防长会晤持续时长75分钟)