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白萝卜牛肉粥的功效和营养价值 白萝卜牛肉粥的功效和营养价值与禁忌

来源： 最后更新：22-09-14 04:21:53

白萝卜牛肉粥很多人都吃过，它味道诱人，口感爽滑，营养价值也特别高，多数人都知道白萝卜牛肉粥对人体有一定滋补作用。但是说起白萝卜牛肉粥的具体功效人们了解却不多，今天小编就为大家做一个具体的介绍，让大家轻松了解白萝卜牛肉粥的功效有哪些。

1、白萝卜牛肉粥能补脾健胃

白萝卜牛肉粥能补脾健胃也能促进消化，它含有的维生素与膳食纤维可以加快身代谢，也能提高肠胃的消化能力，能在缓解疲脾胃虚弱的同时，减少多种消化不良症状的发生。

2、白萝卜牛肉粥能提高身体免疫力

白萝卜牛肉粥中含有多种对人体有益的维生素与矿物质，蛋白质含量也特别出色，它们被人体吸收以后能促进淋巴细胞再生，也能提高人体内吞噬细胞活性，能让人体免疫力明显提高，特别是冬天食用能有效减少流感的发生。

3、白萝卜牛肉粥能润肺止咳

润肺止咳也是白萝卜牛肉粥的重要功效之一，牛肉能补中益气，缓解肺虚，而白萝卜则能清热解毒还能水炎，它对人类因肺虚引起的咳嗽痰多以及久咳不止等多种不良症状都有很好的治疗和缓解作用。

4、白萝卜牛肉粥能美容

美容也是白萝卜牛肉粥的重要作用，牛肉能补益气血，缓解面色暗黄，而白萝卜则能清理人体内积存的多种毒素，也能促进皮肤细胞代谢，平时经常食用白萝卜牛肉做成的白萝卜牛肉粥，美容功效特别出色，能滋养肌肤，让皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。

标签: 牛肉  功效  营养价值  

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