当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

莲子炖排骨还可以放什么 排骨煲莲子还可以放什么

来源： 最后更新：22-09-13 04:37:13

莲子炖排骨还可以放枸杞、百合、红枣、藕、花生等食材。

1、枸杞：是茄科、枸杞属植物。性平，味甘。富含脂肪、蛋白质、牛磺酸、胡萝卜素等营养物质。

2、百合：是百合科、百合属植物，属野百合的一个变种。含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁维生素B1等营养物质。

3、红枣：是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等营养成分。

4、藕：是莲肥大的地下茎，富含铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。

5、花生：属蔷薇目，豆科一年生草本植物。富含蛋白质、核蛋素、钙、磷、铁等营养物质。

标签: 百合  枸杞  蛋白质  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/616038.html

腌菜上面有白色东西是什么原因（腌菜面上有一层白色的）

网站首页 返回栏目

为什么晚上马蜂一动不动（马蜂不动会不会有事）