红糯米怎么吃（红糯米怎么吃比较好）

来源：最后更新：22-09-13 04:24:34

导读：糯米是人们经常会吃的一种米类食材，它用来包粽子或者蒸饭都特别好吃，还能用来制作糯米鸡蛋，在人们眼中糯米多是白色的。其实市场上除了白糯MIUI还有一种红糯米，而且红糯米的营养价值要远远高于白糯米，那么这

糯米是人们经常会吃的一种米类食材，它用来包粽子或者蒸饭都特别好吃，还能用来制作糯米鸡蛋，在人们眼中糯米多是白色的。其实市场上除了白糯MIUI还有一种红糯米，而且红糯米的营养价值要远远高于白糯米，那么这种红糯米应该怎么吃呢？它有哪些不同的食用方法呢？

红糯米怎么吃

1、红糯米最简单最常见的吃法就是用它煮粥，在用红糯米煮粥时需要用清水把它淘洗干净，但在淘洗时不能用力揉搓，不然会让它含有的营养出现流失，头洗干净以后直接把它放在干净的粥锅中，加适量清水，如果喜欢，还可以放适量的红枣和桂圆肉，然后加热煮开，再用小火慢煮40~50分钟，这时锅中的粥就能煮好，取出以后就能吃。

2、红糯米还能蒸着吃，在用它蒸饭时可以搭配适量的大米，把它们分别用清水淘洗干净以后，直接放在电饭煲中加适量清水，然后淋上少量麻油，把电饭煲的盖盖好接通电源，让电饭煲工作，等电饭煲结束工作后，里面的饭就能蒸好，切断电源以后过半小时，把锅中的红糯米饭取出配上自己喜欢的菜就可以吃。