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扁豆多久能煮熟（扁豆用水煮几分钟能熟）

来源： 最后更新：22-09-13 02:32:08

视情况而定。通常嫩扁豆可以在沸水中煮约5到10分钟，但对于较老的扁豆，煮的时间会更长，大约15到20分钟。当颜色从翠绿色变为深绿色，且明显变软时，表明已经熟了。扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维等营养物质。

标签: 扁豆  翠绿色  深绿色  

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