五豆粥怎么吃五豆粥怎么吃才好吃

来源：最后更新：22-09-12 10:54:42

导读：五豆粥是能滋补强壮身体并能补益气血的养生粥，它对维持人体健康有极大的好处，很多人在保健身体时都想吃一些五豆粥，只是对他的吃法还不了解，今天小便就专门做这方面的介绍，同时也会把五豆粥的做法大全写出来能让

五豆粥是能滋补强壮身体并能补益气血的养生粥，它对维持人体健康有极大的好处，很多人在保健身体时都想吃一些五豆粥，只是对他的吃法还不了解，今天小便就专门做这方面的介绍，同时也会把五豆粥的做法大全写出来能让大家知道五豆粥怎么做最好吃。

五豆粥怎么吃

五味粥是一种吃法特别简单的养生粥，人们想吃这种粥的时候，只要准备7天的食材，把它用清水浸泡后直接放在粥锅中煮制成粥，加适量白糖调味，取出后就能吃，不过现在市场上出售的有一种方便装的五豆粥，这样的五豆粥买回以后加热就能吃。

1、自己在家中做五豆粥，需要准备黄豆25克，绿豆，红豆和黑豆各25克，另外还要准备白芸豆25克，紫米50克，大米100克，把准备好的各种动力食材全部用清水洗净并放到清水中浸泡，大米和紫米也分别好洗干净。

2、把泡好的各种豆子直接放在高压锅中，加入适量清水，盖好锅盖，用大火加热煮开，等高压阀开始冒气以后，调小火力用中火继续煮15分钟，然后关火让它在锅里浸泡，等高压锅的高压阀自动下降以后，再放入准备好的紫米和大米，继续煮半小时左右，这时锅中的五豆粥就能做好，取出以后加白糖调味就能直接吃。

3、五豆粥在煮的时候还可以按自己的需要选择不同的食材，除了可以用上面小编介绍的豆类食材以外，还可以用其他豆类食材一起煮，像生活中常见的红豆，鹰嘴豆以及芸豆还有肾豆等就都能用来煮五豆粥，煮好以后的五豆粥也会别好喝。

今天不但带大家了解了，五豆粥应该怎么吃，也让大家掌握了五豆粥的做法大全，能自己在家中轻松做出好喝又养生的五豆粥。

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