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油柑子吃多了会怎样 油柑子一天不要吃太多么

来源： 最后更新：22-09-12 06:43:50

油柑子是一种很小众的水果，最近因为涨价频频登上热搜，这种水果大多数人很少自己在家吃，油柑子表面为浅黄色，一般白糖腌渍之后食用口感更佳。那么油柑子吃多了会怎样？油柑子哪类人不宜吃？下面一起来了解下！油柑子吃多了会怎样？

一、油柑子吃多了会怎样？

油甘子果皮肉质有酸味，表面光滑有光泽，类果皮硬骨质。其具有果大肉厚，纤维少、营养丰富、产量高、效益好、吃起来甘甜爽口等特点。油甘子具有丰富的维生素以及多种微量元素，具有止咳化痰、伸筋解毒、促进消化、延缓衰老、祛斑美白、止血抑菌等效果。

油柑子是一种个子非常小的水果，入口后嚼起来会有一股酸涩感，但是也会越嚼越香甜，也就是我们常说的先苦后甘。因为油柑子是比较小的，果肉也比较少，因此有些人吃的时候会不注意就吃很多。但是油柑子是不可以多吃的，因为油柑子中含有的膳食纤维比较粗，因此若是摄入过多，会对人体的肠胃产生刺激，甚至因为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象。而且油柑子的口感是比较酸涩的，因此若是吃多了的话，会造成口齿的不适。

二、油柑子哪类人不宜吃？

油甘子虽然具有很多营养，但是有小部分人群是不适宜食用的。因为油甘子性凉，其中的膳食纤维比较粗，因此对于脾胃虚弱的人说，最好不要吃油柑子，否则会对肠胃造成不适，影响肠胃的健康，而且过量的食用油甘子只会造成腹部不适，尤其是体质偏寒的人，吃多了会出现腹泻腹痛的症状。

此外，患有胃炎、消化性溃疡、心脑血管疾病的患者也不能够多吃；对于有些皮肤患者来说，在不确定自己是否会对油柑子过敏的情况下，最好也不要吃油柑子。除了这些，还要注意，油柑子与虾、蒜头是不能同食的。因为油柑子其中含有的维他命C会破坏虾中带有的多种营养元素，而蒜头中的某些成分和油柑子则是会产生一些对身体不利的化学反应。

综上所述，油柑子虽然食用对人体有诸多的好处，但是还是需要提醒大家有一些食用禁忌大家需要注意，以免对身体造成不必要的伤害。

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